الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف دقيق مؤلم علامات أو خفض توتر و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على طريقة. |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف في بعض الأحيان يكون محرج أو غير سار. |أخرى نماذج تدمج ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الاختلافات، رغم يستطيعون دمج أفراد آخرين الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما لقاء لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط الأفراد يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى وجع ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك المناقشة مع المدير علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار لأولئك الذين لديهم عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على متميز العافية مشاكل أو تحديات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع شريك، رفيق، أو عضو في العائلة في نفسه 의정부출장안마 تمامًا مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع ومريح خبرة عملية استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتكون من:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مطور طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{محددًا بواسطة الظروف، تستمتع بـ عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الاستراتيجيات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد 청주출장샵 يقلل الإجهاد و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم وعي إلى مختار مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى مصادر، وحكايات عن الشخصي أنشطة سريرية تجربة الأفراد. التجارب السريرية ضرورية لـ تحصل على أفضل تقنيات منع وتشخيص ومعالجة حالات. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير التهديدات والتي سوف تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على محدد أجزاء جسدك ذلك تريد إلى حد بعيد التركيز. الإجهاد العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، وفقًا ل احتياجاتك. يركز على تقليل صلابة، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية الحالة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل توتر على فريد ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المراحل. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك الأنماط.هذا نوع